20 elustiilimuudatust, mis aitavad sul tunda end õnnelikumana
Õnn on elu suurim eesmärk ja vahel võib see tunduda su haardeulatusest väljas. Aga tegelikult võid väga lihtsate sammude abil õnnelikumaks saada.
Muuda elus mõnda asja ja märkad, kuidas su enesetunne muutub:
1. Proovi edaspidi positiivsemalt mõelda
2. Mõtle läbi, mille eest sa elus päriselt tänulik oled
3. Korralda oma rahaasjad ümber
4. Tee trennist prioriteet
5. Toitu tervislikult
6. Unusta need, kes on sulle elus haiget teinud
7. Naerata sagedamini
8. Veeda aega tehes midagi, mida sa armastad
9. Väldi enda võrdlemist teistega
10. Ole julgustav
11. Praktiseeri sügavalt hingamist
12. Maga piisavalt
13. Kasuta oma aega targasti
14. Pea päevikut
15. Korista end ümbritsev keskkond ära
16. Tee nimekiri asjadest, mida sa tahad teha
17. Võta iga nädal aega, et end muust maailmast välja lülitada
18. Veeda aega värskes õhus
19. Vaata üle, millised suhted su elus on väärt hoidmist
20. Veeda aega inimestega, keda armastad
Allikas: Power of Positivity