Foto: Motoki Tonn/Unsplash
Paljud elustiilimuudatused võivad muuta sind õnnelikuks. Õnn ei ole midagi, mis lihtsalt juhtub või kaasneb sellega, et sul lihtsalt veab. See on miski, mille nimel tuleb vaeva näha.

Õnn on elu suurim eesmärk ja vahel võib see tunduda su haardeulatusest väljas. Aga tegelikult võid väga lihtsate sammude abil õnnelikumaks saada.

Muuda elus mõnda asja ja märkad, kuidas su enesetunne muutub:

1. Proovi edaspidi positiivsemalt mõelda

2. Mõtle läbi, mille eest sa elus päriselt tänulik oled

3. Korralda oma rahaasjad ümber

4. Tee trennist prioriteet

5. Toitu tervislikult

6. Unusta need, kes on sulle elus haiget teinud

7. Naerata sagedamini

8. Veeda aega tehes midagi, mida sa armastad

9. Väldi enda võrdlemist teistega

10. Ole julgustav

11. Praktiseeri sügavalt hingamist

12. Maga piisavalt

13. Kasuta oma aega targasti

14. Pea päevikut

15. Korista end ümbritsev keskkond ära

16. Tee nimekiri asjadest, mida sa tahad teha

17. Võta iga nädal aega, et end muust maailmast välja lülitada

18. Veeda aega värskes õhus

19. Vaata üle, millised suhted su elus on väärt hoidmist

20. Veeda aega inimestega, keda armastad

Allikas: Power of Positivity