Millal eelistada personaaltreenerit? Kuidas leida “see õige”?

Millised on kõige tõhusamad tasuta treeningu võimalused? 

Kui hingad treeningu ajal valesti, pole pingutusest kasu – müüt või tegelikkus?

Mitu korda nädalas tuleks trenni teha, et näha tulemusi?

Jaga
Kommentaarid