Foto: RW/MPI/Capital Pictures/Scanpix
Tenniseäss Serena Williams jagas hiljuti TikTokis ja Instagramis oma intensiivset treeningrutiini ja kuigi me teadsime, et ta treenib palju, on see trenn raskem kui oleksime osanud arvata. See-eest on see kindlasti väga tõhus ja võimaldab end kiiresti supervormi treenida.

"Kas keegi mainis tennist?" küsib Serena kavalalt video juures, vihjates tõenäoliselt, et ta treenib end parasjagu eesootavateks võistluseks.

Igal juhul, kui tunned, et sul on just praegu ekstra energiat üle, siis seda trenni tehes saad selle kõik kiiresti ära kulutada:

Allikas: Popsugar