Fotod: Shutterstock
See vaarika-šokolaadi hõrgutis on hea alternatiiv kommidele, küpsistele ja kõigele muule magusale, mis võib küll meeldida sulle, kuid mitte sinu kehale, soovitab toitumisnõustaja Erik Orgu.

Sa vajad:

100 g külmutatud vaarikaid
1 sl toorkakaod
1 tl mett või kookospalmisuhkrut
2 tl kookosrasva või võid

Tee nii:

Pane kakao, magusaine ja rasvaine ühte kaussi ning sega need ühtlaseks massiks. Jälgi, et segus ei oleks tükke. Pane segu väikesesse kilekotti ja lõika koti otsa väike auk, võid kasutada ka tordipritsi. Pigista segu ettevaatlikult külmutatud vaarikatesse. Söö kohe või pane sügavkülma.

Allikas: www.erikorgu.ee