• "Iga võitlus pole minu võitlus. Tähtis on, mis on minule tähtis, mida mina tahan. Selle teada saamiseks on vaja ennast kõrvalt vaadata. Kui kütta nagu orav rattas, siis seda teada ei saa."

• "On hea olulisi asju kõva häälega öelda. Kui räägid lahti või kirjutad, kõlab see teisiti."

• "Tasakaal on oluline. Kui midagi on liiga palju – ka head –, läheb tasakaal paigast ära."

• "Olen uhke, et olen eestlasena sündinud. Naudin Eestit nii suvel kui ka talvel. Minu jaoks pole kunagi olnud üheksa kuud kehva suusailma. Kõik sõltub enda suhtumisest. Mida avaram maailm, seda rohkem hakkad nägema plusse."

• "Me ise võimendame virisemist ja ka meedia teeb seda. Meie aju on nii ehitatud, et kui me midagi mõtleme, siis nii see ka lõpuks on. Kui mõtleksime nagu taanlased, et oleme maailma õnnelikemad inimesed, hakkaksime seda ise ka tundma."

Parema elu nimel soovitab Rita end analüüsida Hiina tarkusele tuginedes. "Kuhu rändab mõte, sinna kandub energia. Millele pühendad oma mõtted? Kas tahad, et sinu elu fookus oleks nendega kaasas? Iga inimene saab muuta enda mõtlemist. Kas oled ohver? Kas kõik teised on süüdi? Vaatle ennast," annab ta nõu.