Talv oli vanade eestlaste jaoks rahulikum aeg, mil tehti tubaseid toimetusi. Hiina meditsiin käsitleb talve samuti rahuajana, mil pole mõistlik tormata, vaid võttagi asju aeglasemalt. Paraku on tänapäevases maailmas seda soovitust keeruline järgida. Proovida aga võiks, sest meie keha tegelikult seda ootab.

Et meie immuunsüsteem ehk organismi vastupanuvõime tõhusalt toimiks, tuleb selle eest korralikult hoolt kanda!