ENESEANALÜÜS | Kas ka sina oled töönarkomaan? Miks sellest sõltuvusest vabaneda ja kuidas seda teha?

Töönarkomaania on sõltuvuse liik, mis on ühiskonnas sageli au sees. Juba Anton Hansen Tammsaare õilistas tööd, lubades suure töörügamise autasuks armastust.

Arvestades täna­päeva istuvat eluviisi, tuleb pikaaegse rügamise järel hoopis infarkt. Suhted laste ja partneriga kannatavad, kuna töönarkomaan on enesekeskne. Tööhoolikuga on raske arvestada, sest tema töö ei lõpe kunagi. Ta ei oska puhata ega perele keskenduda, sest töö on kogu aeg nutitelefoniga kaasas. Ta ärritub kergesti, sest töö tekitab stressi.

Töösõltuvus nagu spordisõltuvuski on nähtus, mida me ei oska võtta kui tõsist ohtu tervisele ja perekonnale. Ometi mõjub töönarkomaania lähisuhetele sama hävitavalt kui alkoholism. Samamoodi kui alkoholisõltlasel on ka tööhoolikul tsüklid ehk perioodid, kui sõltuvus on aktiivne, ja pausid, kui elurütm aeglustub. Sõltuvuse süvenedes töömaania perioodid pikenevad ja pausid lühenevad.

Kuidas tunda ära töösõltlast? Kuidas see mõjutab nende pereelu?