Pakane väsitab ja võtab jõu

Pikalt kestev pakane mõjub inimesele väsitavalt. Asjatundjate sõnul muutub külmal ajal une kvaliteet halvemaks ja inimesed väsivad kiiremini kui soojal ajal.

"Kui päeval on nii külm, et see tungib luusse ja lihasse, siis öise une kvaliteet halveneb. Uni muutub katkendlikumaks ja kergemaks," ütles Soome tervishoiuameti peaarst Timo Partonen YLEle.

Arsti sõnul peaks talvel lubama endale rohkem uneaega, sest organism peab külmas rohkem pingutama - vererõhk tõuseb, süda lööb kiiremini ja rakud kulutavad rohkem energiat.

Mida pikem on sügava une faas, seda paremini tunneb inimene end päeva jooksul.