TESTI END! Kui kiiresti sa vananed?

Tore test tuleviku ennustamiseks! Saad hinnata, kui pikk elu sind ees ootab ning mida oled seni teinud, et elu teine pool oleks tegus ja tervislik. Test annab ka vihjeid, kuidas tulevikus oma tegevusi paremini korraldada.

1. Kas sa oled...
Naine = 1 punkt
Mees = 0 punkti

2. Vanus
Alla 40 = 2 punkti
40-65 = 1 punkt
Üle 65 = 0 punkti

3. Mis on sinu kõhu ümbermõõt mõõtes naba pealt:
Kui sa oled naine, siis vähem kui 88 cm = 2 punkti
üle 88 cm = 0 punkti
Kui oled mees, siis vähem kui 102 cm = 2 punkti
Rohkem kui 102 cm = 0 punkti

4. Mis on su kehamassi indeks (KMI)? Arvutamisel kasuta valemit KMI = kaal : pikkus meetrites ruudus.
KMI vähem kui 18,5 = 0 punkti
KMI 18,5-24,9 = 2 punkti
KMI 25,0-29,9 = 1 punkt
KMI 30 ja rohkem = 0 punkti

5. Mitu tundi päevas veedad sa istudes?
Vähem kui 3 = 2 punkti
3-6 tundi =1 punkt
Rohkem kui 6 = 0 punkti

6. Mitu tundi sa enamasti öösel magad?
Vähem kui 4 tundi = 0 punkti
5-7 tundi = 1 punkt
7-8,5 tundi 2 punkti
Rohkem kui 8,5 tundi = 1 punkt
Pole kindel = 0 punkti

Vastates kõigile 50-le küsimusele saad teada: kas sinu oodatav eluiga on keskmisest lühem; oled tubli keskmine või tänu tervislikule eluviisile ootab sind pikk eluiga. On ka võimalus, et tänu headele geenidele ja tervislikule elule võid võita lotovõidu - tegusa ja pika elu.