Helena Väljaste Erakogu
„Vaimse tervise heaks“ 2. saates on külaliseks psühholoog ja olevikuterapeut Helena Väljaste. Saates tuleb juttu sellest, kuidas olla õnnelikum ja kuidas meeleolu, suhtumist ning ebamugavusi paremini juhtida ja nendega toime tulla.

Kuidas me saame murede ja stressiga kohal ning teadlik olla? Milline võiks olla uus suhe või uus töökoht?

Nendele ja mitmetele teistele olulistele küsimustele saad vastuse „Vaimse tervise heaks“ uuest osast. Saadet juhib psühholoog Rita Rätsepp.

Kuula Delfi Taskust