Igapäevaelu rutus on ka kõige rõõmsameelsematel aegajalt tunne, et asjad kasvavad üle pea ja pinged kuhjuvad. Kuidas hoida meelerahu – olla rahulik ja mõistev? Et pingelistes olukordades hakkama saada, tuleb mõista, mis paljundab ärevust ja pinget ning leida viise, mis aitaksid olla kannatlik ning lahke. Mida teha, et ärevad olukorrad ei lõhuks meid ennast ja meie suhteid ning kuidas paremini mõista oma tundeid.

Kõigest sellest räägib tunnustatud paari- ja pereterapeut, psühholoogilise nõustaja ning hinnatud koolitaja Meelika Saarna Eesti Naise veebiseminaril (ehk vebinaril). Vebinar kestab tund aega. Toome koolituse mugavalt koju kätte.

Vebinaril räägib Meelike Saarna: Kuidas tuua oma ellu rohkem meelerahu?

• Kuidas luua turvaline elu ja suhe?
• Mis aitab olla kannatlik ja lahke?
• Mis paljundab ärevust, rahutust, pinget?
• Kuidas tunnete mõistmine saab luua suuremat meelerahu?
• Mida peaks teadma ja oskama, et halvad või meelerahutud olukorrad ei lõhuks meid ennast ja meie suhteid?

Vebinarile eelnevalt ning vebinari ajal saate esitada küsimusi meiliaadressil vebinar@delfi.ee.

Kuidas vebinaril osaleda?
• Vebinari hind on 14,99€, mille eest saab tasuda vebinari ülekande aknas, vajutades kuvatavale hinnale.
• Osalemistasu maksmiseks sisesta mobiiltelefoni number. Seejärel saad telefonile kinnituskoodi, millega makse sooritada. Summa lisatakse mobiiliarvele.
• Vebinari eest saab tasuda ka muul moel. Vajutades vebinari aknas nuppu "Vaata", kuvab ekraani all servas valiku "Muud maksevõimalused". Seal saab keskkonda logida oma e-posti või sotsiaalmeedia kontoga. Seejärel saab maksta krediitkaardi või pangalingiga.
• Pärast makse sooritamist saad vaadata vebinari selle toimumise ajal või/ja kuu aja jooksul.
• Vebinari eest tasumine on seotud mobiilinumbriga. Kui oled veebikoolitusel osalemise eest tasunud varem ja/või mõnes teises arvutis, küsitakse kasutaja tuvastamiseks veebikoolitust vaatama asudes uuesti koodi.
• Vebinari saab järele vaadata kuni 05.01.2020.