Hoia oma hambaid hapete eest! Kuidas süüa marju ja puuvilju nii, et need ei kahjustaks meie hambaid? 66
Naine võttis alla 40 kilo, kuid siis tuli kõik tagasi. Nüüd on ta taas jõudsalt salenemas. „Suhtun seekord kaalulangetusse teistmoodi.“ Siiri õppetunnid püsiva saleduse saavutamiseks.
Kaks kilo niuhti alla? Jah, palun. Siin on 14 lihtsat nippi, kuidas ilma dieedi ja trennita alla võtta! 120
Ka 45+ vanuses on võimalik saada prillidest priiks. Mida kujutab endast läätsevahetusoperatsioon? Kuidas oma silmi hoida?
Tee tervistav leilivesi ja tohterda end erilise saunavihaga. Saunatarkusi jagab pärimusmeditsiini tundja Alar Krautman
Noore naise enesetunne oli pikemat aega kehv – süda paha, pidev väsimus, depressioon. Vereproovist selgus tõsine diagnoos 165 Leevendus saabus paari kuuga.
TEADUSUUDIS | Vanast DNA-st avastati eelajalooline ohatiseviirus, mille levikut seostatakse suudlemisega 20
„Issi, sa oled mul nüüd ainuke! Võta end kokku!“ Mees võttis leinast ajendatuna 40 kilo alla ja ajas end elu parimasse vormi 735
Edulugu: Eesti patsiendiportaal on maailmas haruldus. Professor Ross räägib, milliseid teenuseid võiks digilugu pakkuda tulevikus 21
TERVISEUUDISED | On suur vahe, kas treenida õhtul või hommikul – naistel ja meestel on enim kõhurasva põletava trenni aeg erinev
HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga? 40 SELJAVALU VÄHENDAV HARJUTUSTE SEERIA
Hea teada: milliseid toite süüa kuumalt, milliseid külmalt? Milline menukas hommikusöök ei aita tegelikult kaalu langetada?
Ema: „Laps sai mänguväljakult põletushaavad.“ Mitme pere lood suvistest õnnetustest, mida saab ennetada 250
Ettevaatust: vererõhurohud, antiseptikud ja isegi naistepuna võivad süvendada päikesepõletust (4) Ained, mille tarvitamine võib põhjustada laialdase päikesepõletuse
„Helistati verekeskusest ja kutsuti uuesti proovi andma. Nad olid verest midagi leidnud.“ Doonoriks läinud meest tabas šokk Õnneks on sellele eluohtlikule tõvele olemas tõhus ravi.
TERVISEUUDISED | Hämmastav avastus: vähirisk 61 protsenti väiksemaks nende kolme lihtsa võttega? Jah, nii kerge see ongi 36
Kui rind ei rõõmusta: mida pead teadma rinnavähendusopist? Kahe naise lood Rinnavähendusi tehakse maailmas rohkem kui rinnasuurendusi.
„Olin šokis, sest nägin, et arstid läksid paanikasse. Ema kutsuti teise tuppa rääkima, et mind peab kohe haiglasse viima“ 194
Aasta arst pulmonoloog Pille Mukk: kahtluse korral muretse pigem üle. Millised on märgid, et tuleb kiirustada kopsuarsti vastuvõtule? Inimeste kopsudest on juba leitud mikroplasti
Rattur, kiiver pähe! Tõsise trauma tekkeks ei pea rattaga auto alla jääma, piisab väikese hoo pealt õnnetult kukkumisest (23) Eestlased on hooletud ratturid, valdav enamus ei kanna kiivrit
Teadlane: ravimid mõjuvad meestele ja naistele erinevalt. Miks siis on naisi ravimi- ja vaktsiiniuuringutest aastakümneid kõrvale jäetud? Teemat avab Tartu Ülikooli geeniteadlane Triin Laisk.
“Sa oled oma elustiili peegel.” Mida teevad oma tervise heaks küpsed kaunitarid Kristiina Heinmets ja Heli Mets
Rohkem rohelisi köögivilju! Jah, aga kuidas valmistada neid nii, et need oleks seedimisele kerged taluda?
Hea tervis sõltub keha võimest end puhastada ja võimalikult hästi mürkidest vabaneda. Kuidas sellele ise kaasa aidata?