OLÜMPIASTAARI RETSEPT | Mismoodi süüa end olümpiale? Ujuja Eneli Jefimova kilokalorid kaovad kui tuul Ohoh! Kilokaloreid kulub Enelil päevas kolme ja nelja tuhande vahel!
KUULA | „Tervis toidust“: une coach ja koolitaja Timo Oja: kuidas toetada und teadliku toitumise abil? (1)
RETSEPTID | Olümpiasuvi Prantsuse köögi moodi! Chateaubriand, bouillabasse, ratatouille ja teised ilmakuulsad klassikud koduses võtmes 43
Toidukultuur Julia Laffranque pilgu läbi: millest räägivad üsna erinevad prantslaste ja eestlaste söömistavad ja hoiakud? (32) Hittretsept - Tagaranna mustikakook!
Tippkokk Sami Tallbergi metsik maailm: minu ikigai ehk põhjus ja kirg ongi levitada seda sõnumit, et loodus on maitseid täis Ärme tunne ainult seeni ja marju, õpime tundma ka muid looduse ande
Vanaemade kullafondi kuuluv, paljude praeguste täiskasvanute suvenostalgia: kõige õigem hapukoorekaste (35) 174
Kuni tikreid veel jagub, tee kooki! Imelihtne tikri-Tosca martsipaniga kuumade suvepäevade tähistamiseks 25 Proovi ka kirssidega!
Lihtne argiretsept kiireks õhtusöögiks: maitsepaindlik suvikõrvits sobib hästi kergelt vürtsikasse hautisesse (2) 24 Kuidas aru saada, millal on suvikõrvits valmis?
Kukeseenehasart purki! Marineeritud kukeseened pärlsibulatega ja vahva seenenapsi retsept 49 Lihtsad nipid suvetunde säilitamiseks
Sommeljee soovitab: harivad veinifilmid, mida peaks silmaringi avardamiseks vaatama nii algaja huviline kui kogenud veinisõber (14)
KUULA | Sõstrad, kodumaised kalad, suvikõrvits – Helena Vallimäe suve parimate maitsete nõksud ja nipid Oma Maitse taskuhäälingusaade „Toidujutud“.
Peakoka suvi: Restoranis Fii pakutakse mõnusat mustsõstralehejäätist, proovi seda ka kodus valmistada! (8) 50
MAITSEREIS | Vähe on kohti, mis suudavad Euroopas veel uute maitsekooslustega üllatada, Itaalia Alpid ja Valtellina org on aga üks neist
Loed piinliku täpsusega kaloreid ja toitud tervislikult, aga vöökoht ikka paisub? Sellele võib olla üks väga lihtne seletus (8)
RETSEPTID | Suitsulesta on mõnus niisamagi süüa, aga sellest saab valmistada ka hulga häid toite! Vaata ideid! (2) 63
Kui soovid olla kaua nooruslikult särava jumega ning terve ja tugev, siis söö mustsõstraid! Vaata retsepte selle Eesti koduaedade vitamiinipommiga (6) 217
TUNNE TOITU | Toiduteadlased selgitavad põhjalikult: miks marjad on paremad kui puuviljad? 112 Toitumisterapeudid kiidavad marju asja pärast!