Automaatmõtted – kutsumata külalised, mis söövad enesekindlust ja loovad masenduse nõiaringi. Kuidas neist vabaneda? 156
Tume aeg muserdab? Siin on 12 kõigile jõukohast nippi, kuidas kiirelt ja tõhusalt head enesetunnet luua 154 „Õnn sõltub igapäevastest valikutest ja mõtteviisist!“
Psühholoog Helena Väljaste sõjaärevusest: kui mõtled, et Eestisse võib jõuda sõda, siis aju ei tee vahet reaalsel ohul ja sinu ettekujutusel 40
Oled üksildane ja tahad leida uusi sõpru? Terapeut annab nõu ja selgitab, mis mõjutab sõprussuhete loomise võimet
Pühad pole võistlussport, kellel on ägedamad jõulud. 6 soovitust, kuidas tulla toime aastalõpu stressiga 69
„Kord ärkasin kodutute varjupaigas. Olin tänavale magama jäänud.“ Ellujääjad ehk Kaks lugu alkoholismi eri poolustelt Sõltlase ja kaassõltlase kogemused
Solvang läbi lillede, ohvrimäng ja vaikimisega karistamine. Näited passiivsest agressioonist igapäevalus ja kuidas sellele reageerida 1036
„Näidake mulle mõnda sünnist saati kurja oomen-beebit, kes tahab kohe ilma tulles kurja teha.“ Intervjuu endise vanglapsühholoogiga 60
Kipume valima juhtideks psühhopaatiliste kalduvustega tegelasi? 10 jahmatavat psühholoogilist leidu inimloomuse tumedalt poolelt 426
Vanusega võivad kaasneda eelised. Millesse elus panustada, et ka vanemas eas õnnelik olla? Eksperdid annavad nõu
KUULA | Laps ei taha kooli minna. Kuidas tekib koolihirm ja mis aitaks lapsel sellest üle saada? 273 Koolipsühholoog annab nõu!
„Ma ei julge inimeste hulka minna.“ Kui ärevushäire takistab tööd ja isiklikku elu. Maarika ja Jaana lood 1297 Kliiniline psühholoog Hannes Kuhlbach selgitab
Kui puhkad, siis puhka päriselt! 9 nõuannet, kuidas end laadida ja mitte lasta tööasjadel puhkust häirida 60
Homofoobia psühholoogilised tagamaad – iseloomuhäire või katse varjata enda kalduvusi? Teadusuuring paljastab geiviha allikaid (90)
„Arvasin, et õgimishood tekivad sellest, et mul on nõrk iseloom.“ Eesti naised avameelselt võitlusest söömishäiretega (1)
„Ühel hetkel hakkas ta mind kutsuma my darling ja järgmisel olin juba hingesugulane.“ Armastus ja sõprus virtuaalelu kõverpeeglis 161 Netisuhtlus võib tuua pettumuse. Heidi, Karli, Kristi ja Martini lood
Miks osad suudavad piiri pidada ja teised mitte? 10 märki, et sul on sõltuvuste tekkimisele altim isikutüüp (3) 47
Mehel väljendus sundhäire armukadedusena: kui olen kaasa telefoni ja taskutesse kiiganud, tunnen natuke aega leevendust 46 Sundhäirega kimpus inimeste lood. Spetsialisti nõuanded.
„Mu maailm kukkus kokku. Koju kõndides tundsin, kuidas langen kuristikku.“ Aeg haavu ei paranda. Kuidas kaotusvalu läbi elada? (23) 549
Kas tasub tööl rääkida oma eraelu muredest, mis halvavad su töövõimet? Tööpsühholoog soovitab, kuidas peaks juht kriisi sattunud töötajaga käituma 75
„Karjusin oma laste peale, nii et silme eest läks mustaks. Hetk hiljem vabandasin pisarsilmi.“ Kuidas ennetada emotsioonide plahvatamist ja taltsutada impulsiivsust? (2)
Püha aeg, raske aeg? Eia Uus: olin teki all ja arvasin, et mul on pingelangus möödunud aastast – tegelikult toibus närvisüsteem jõululaupäevast 144
EESTI NAISE 2023. AASTA TOP | Birk Rohelend elust ATH inimese kõrval: ta ei ole empaatiavõimetu hing, tal lihtsalt ei ole meeles 1170
EESTI NAISE 2023 TOP | Hirm üksinduse ees halvab üha enam inimesi: see tunne on füüsiliselt nii raske 1567
„Teiste soovide järgi elamine ei tee sind õnnelikuks.“ Taavi Tõnissoni õppetunnid läbipõlemise piiril balansseerimisest
Depressioon on meestel ja naistel erinev. Psühholoog: mehed ravivad depressiooni omal käel kättesaadavate meetoditega (2) 146
EN 2023 TOP | „Isiklik elu võib olla, aga Jumala kummardamiseks tuleb aeg leida.“ 30 aastat kannatusi ja painavaid reegleid Jehoova tunnistajana 403
Kolmnurkne nõiaring – kas pingeid maandades saab sinust ohver, süüdistaja või päästja? 42 Pereterapeut annab nõu!
Lugude tervendav jõud. Kuidas töötab kirjandusteraapia ja millist kasu sellest saame? 134 4 lihtsat praktilist biblioteraapia harjutust, mida kodus proovida
Ristisõda või respekt: kui palju erimeelsusi üks suhe peaks välja kannatama? Pereterapeut väärtuste konfliktist 29