Katrin Saali Saul: laps vajab põhjust, et olla õnnetu, täiskasvanu aga põhjust, et olla õnnelik. Miks nii? 46
Märtriroll, mossitamine, vaikimisega karistamine ja naeratav solvang – passiivne agressioon on väga levinud. Miks me nii suhtleme? 984
Parim sõbranna abiellus ja hakkate lahku kasvama? Kolm imelist viisi, kuidas kõigest hoolimata lähedaseks jääda 44
Automaatmõtted – kutsumata külalised sinu peas, mis õõnestavad enesekindlust ja loovad masenduse nõiaringi. Kuidas neist vabaneda 95
Armukadedus – tunne, mis tahab armastust vangistada. Miks on osa inimesi kiivamad kui teised? Kas sel tundel on ka häid külgi?
Kuidas enesekindlamalt suhelda: sõnadel on suurem jõud, kui sa arvad. 12 lauset, mida vältida ja mida selle asemel öelda 36
30 aastat kannatusi ja painavaid reegleid Jehoova tunnistajana. „Paljud koguduses maadlevad alkoholiprobleemiga“ 105
Psühhoterapeut Meelis Sütt: sugutung võib olla psüühiliselt õrnim ja haavatavaim osa inimese elujõust 100
„Mis te arvate, mis teist saab, kui te surete?“ Uuringud näitavad, et iseenda surmale otsa vaatamine mõjub enesehinnangule positiivselt 365 Surmauurija Karl Käsnapuu kolumn
Kas mul võib olla ATH? Siin on psühholoogi koostatud küsimustik aktiivsus- ja tähelepanuhäire tuvastamiseks 60
„Ühel hetkel hakkas ta mind kutsuma my darling ja järgmisel olin juba hingesugulane.“ Armastus ja sõprus virtuaalelu kõverpeeglis Netisuhtlus võib tuua pettumuse. Heidi, Karli, Kristi ja Martini lood
KONFLIKT | Miks on kõige keerulisem lahendada tüli oma kõige armsamatega? Mis on viha lahustavad võlusõnad? 46 Koolitaja Pål-Erik Ruud õpetab lahendama konflikte
Oled üksildane ja tahad leida uusi sõpru? Võime luua tähendusrikkaid suhteid ei sõltu vanusest. Millest pihta hakata
Töötervishoiuarst Evelyn Aaviksoo: „Inimene ei saa oma vaimse tervise muresid tööle tulles varna riputada!“
Kuidas saan olla tänulik, kui tunnen vimma? „Tänulikkuse üks võtmeroll on parandada inimestevahelisi suhteid.“
Katrin Saali Saul: see, kuidas me mingist olukorrast mõtleme, mõjutab meid rohkemgi kui välismaailma stressorid
Juhatuse liikmest kodutuks? Perearst: alkohol on legaalne ja sallitud, kuid ärme unusta, et sel on vaimsele tervisele suur mõju 406
„Väljaspool kodu suutis ta jätta mulje galantsest härrasmehest.“ Vabaks mürgise suhte orjusest 39 Mis on toksilistele inimestele tähtsaim ja mida nad enim kardavad?
Tume aeg muserdab? Siin on õnneuurija 12 kõigile jõukohast nippi, kuidas kiirelt head enesetunnet luua 121 „Õnn sõltub igapäevastest valikutest ja mõtteviisist!“
Mida teha kui sinu laps on kiusaja? Psühholoog: see uudis rabab, tekitab viha, aga eitamine ei aita. Tuleb tegutseda 100
„Kortsud kortsudeks, aga on tõesti arusaamatu, miks on mõnel mehel vaja enesetunde tõstmiseks tütrevanune kaaslane sebida“ (192) 592 Keskeakriis või väärtuste puudumine?
Uimastatud ja vägistatud. „Mäletan, et lamasin põrandal ihualasti ja tundsin jalge vahel tulitavat valu.“ 660
„Väikseim rahulolu eluga on nende Eesti elanike seas, kes sündisid keerulistel 1940ndatel aastatel.“ 22 Kas õnn on enda teha?
Tihti otsitaksegi naudingute allikat ja probleemide leevendajat väljastpoolt. Kas saab olla üksinda õnnelik? Reelika lugu üksindusest enese leidmiseni
USUTLUS | „Vananemishirmus võime kõik tolaks saada!“ Psühholoog Toivo Niiberg õpetab, kuidas kaua elada ja õnnelikuna vananeda 265 Miks mehed vananemist vähem kardavad kui naised?
SUUR LUGU | „Su mehega juhtus kohutav õnnetus.“ Lugu leinast ja sellest, mis hakkab juhtuma pärast igaveseks elu muutvat lauset 95 Kuidas tulla toime lähedase kaotusega? Kätlini lugu.
85 protsenti dementsusega inimestest ei saa diagnoosi järel tuge. Haigus on tõusutrendis, riigil strateegiat pole
Iga euro, mis tööandja panustab töötaja vaimse tervise heaks, toob tagasi vähemalt viis eurot. Kes vastutab töötaja läbipõlemise eest? 20
Katrin Saali Saul: kas julged kasutada vabadust valida või kaebled ja alistud? 41 Mis aitab eksistentsiaalse ärevuse vastu?
KUULA | Kui laps ei taha kooli minna. Koolipsühholoog räägib, miks tekib koolihirm ja kuidas last aidata 177 Eesti Naise podcast „Vaimse tervise heaks“, saatejuht Rita Rätsepp
Õpetaja märkus viis tüdruku aastateks enesepiitsutamise lõksu. Perekond ei aimanud siiani midagi. Nüüd räägib ta oma loo „Mulle jääb alatiseks meelde see räige valu ja võitlus!“
Tööl tubli, vabal ajal purjus – funktsioneeriv alkohoolik on leidlik oma sõltuvust varjama. Meeli ja Helina lugu 146 Kaine eluviis ei sõltu intelligentsist ega haridusest.