Vaimne tugi - Delfi lood

Jaana Susanna Liigand-Juhkam

KUULA | Arengutreener Jaana Susanna Liigand-Juhkam: tugevus on see, kui julgeme näidata oma nõrkust

Ajakirja Eesti Naine podcast, saatejuht Kristiina Heinmets

„Head tüdrukud on tagasihoidlikud.“ Eduhirm on sama levinud kui hirm läbi kukkuda. Kuidas sellest jagu saada?

„Head tüdrukud on tagasihoidlikud.“ Eduhirm on sama levinud kui hirm läbi kukkuda. Kuidas sellest jagu saada?

Tiina Saar-Veelmaa

Ebarahuldava töö halb mõju on kolossaalne. Mis on tööõnn ja kas selle eest vastutab tööandja või töötaja?

Asja selgitab 20 aastat tööõnne uurinud psühholoog Tiina Saar-Veelmaa.

Kui inimene on ehitanud oma fassaadi ümber dramaatilisuse, luhtuvad kõik katsed teda päriselt aidata.

Sotsiaalmeedia on toonud kaasa vaata-mind-elu, aga mis vahe on tähelepanuvajadusel, edevusel ja draamasõltuvusel?

Selgitab psühhoterapeut.

Koolikiusu tõttu eluaegset haigust põdev noormees: näen siiani pea iga öö kooli unes

Iga inimene ihaldab olla nähtud ja kuuldud, olla imetlusobjekt, aga mitte saada objektistatud. Erootika- ja pornotööstuse tulemus on aga objektistamine.

Eksperdid selgitavad, mis on porno vaatamisega liialdamise kahjustavad mõjud ja kuidas kujuneb sõltuvus

Foto on illustreeriv

Psühholoog: mida teha, kui eesootavat koolirõõmu asendab koolimure?

Kas sinu laps on algavaks õppeaastaks valmis?

Foto on illustreeriv

EMAARMASTUSE EKSPERIMENT | Kas beebid hoolivad rohkem toidust või lähedusest?

Theosemni ütleb, et suvise palavusega mustas nunnarüüs hakkama saamine on harjutamise asi. Peab harjuma, teist võimalust polegi.

Saaremaa nunnad: elus on rõõmustamiseks palju rohkem põhjusi kui kurvastamiseks

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 4. osa. Naerata ometi, Maria

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 4. osa. Naerata ometi, Maria

Ühe pereema vestlus pudelikorjajaga: kuulasin teda ja tundsin, kuidas minugi süda täitub imetluse ja imestusega

Ühe pereema vestlus pudelikorjajaga: kuulasin teda ja tundsin, kuidas minugi süda täitub imetluse ja imestusega (125)

Teknoreivid olid 1990ndatel popid, aga on nüüd täiega tagasi. Peod toimuvad laohoonetes (neid peeti ka koroona leviku tippajal) ja alkoholi seal ei tarbita, ainult ecstasy’t.

Jahmatav trend keskealiste edukate seas – alkoholi on välja vahetanud tabletireivid ja psühhotroopsed meelerännakud

Mida ütleb selle peale psühholoog? Kas on oht psüühikahäireteks?

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 3. osa. Naerata ometi, Kristiina

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 3. osa. Naerata ometi, Kristiina

Foto on illustreeriv

Need on konkreetsed strateegiad, mida peaksid juurutama, et oma tundlikku last eluks ette valmistada

Tiiu Vilu (pildil) tuli tänu Mada juhendustele läbi oma "hinge pimedast ööst".

Kaotused tõid kaasa hinge pimeda öö, Daliani meetod juhatas sellest välja. Mis see on ja kuidas see tervendab hingehaavu? (6)

Kuidas muutunud maailm mõjub introvertidele, kuidas ekstravertidele

Kuidas muutunud maailm mõjub introvertidele, kuidas ekstravertidele

Kumba seltskonda sina kuulud?

Perfektsionist usub, et edukuseks on vaja sundida end pidevalt tegutsema.

Perfektsionist või tujurikkuja – kust pärineb äärmuslik täiuseihalus. Kontrollifriikide levinumad kiiksud. Kas tunned ennast ära?

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 2. osa. Naerata ometi, Anette

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 2. osa. Naerata ometi, Anette

TERVISEUUDISED | Koroonaaeg tõi veidrad unenäod. Miks?

TERVISEUUDISED | Koroonaaeg tõi veidrad unenäod. Miks?

Osale küsitluses: kas sinu unenäod muutusid tavapärasest veidramaks?

Skisofreeniadiagnoosiga meesterahvas, kellega vestlen, ei erine välimuse poolest mitte millegagi keskmisest kolmekümnendates mehest

Skisofreeniadiagnoosiga meesterahvas, kellega vestlen, ei erine välimuse poolest mitte millegagi keskmisest kolmekümnendates mehest

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 1. osa. Naerata ometi, Riin

Kadri Kõusaar portreteerib depressiooni: 1. osa. Naerata ometi, Riin

Oled emotsionaalselt vägivaldselt suhtes? Vaata siit, kas sinu suhtel on veel lootust (8)

Ajuteadlane Jaan Aru: inimesest teeb inimese võime teist mõista. Ei ole alati nii, et naaber on loll ja mul on õigus

Ajastu mure: kuhu kaob rõõm, kas pill tuli pika ilu peale? Kuidas seljatada tühjusetunne ja apaatia

Ajastu mure: kuhu kaob rõõm, kas pill tuli pika ilu peale? Kuidas seljatada tühjusetunne ja apaatia

Inimeste kogemuslood ja terapeudi nõuanded.

TERVISEUUDISED | Psühholoogid eristavad kaht liiki nartsissiste, kas oled nendega tuttav?

TERVISEUUDISED | Psühholoogid eristavad kaht liiki nartsissiste, kas oled nendega tuttav?

Miks me unes põgeneme? Kuidas mõista unenäo keelt?

Miks me unes põgeneme? Kuidas mõista unenäo keelt?

Töökiusamise ohvri lugu: kompra kogumine kui tööülesanne! Kas peaksin tõesti seda tegema?

Töökiusamise ohvri lugu: kompra kogumine kui tööülesanne! Kas peaksin tõesti seda tegema?

Ettevõtja ja koolitaja Ville Jehe kandideeris esimesele töökohale kihlveo võitmiseks, palganumbriks uskumatu 4000 rubla

Kolm teadlikkuse harjutust

Lähtuvalt kuutsüklist muutub naise kehas nii energia, fookus kui ka jõud, tõdeb Shalini Mody.

Naiseliku trennifilosoofia looja Shalini Mody: kuutsüklist lähtuvalt muutub naise kehas nii energia, fookus kui jõud

Nutiajastu kasvatab mürgist üksindust. Kuidas sellest jagu saada?

Nutiajastu kasvatab mürgist üksindust. Kuidas sellest jagu saada?

Meeli Laane ütleb, et tema teraapias naeravad sageli ka need, kes ei ole olemuselt rõõmsad või on väga sügavas leinas.

Suhte- ja leinanõustaja avaldab, millise murega praegu kõige enam teraapiasse tullakse

Eesti Naise lugejad kogusid 8. mail tegid 2,5 miljonit sammu. Algatus on inspireeritud Eesti Naise ajakirjaniku Liis Auväärti hobist kõndida ja koguda naisenimega tänavasilte.

FOTOD | Ajakiri Eesti Naine tegi koos lugejatega 2 470 545 sammu vaimse tervise heaks (4)

Kui isolatsioonipiirangud kaovad, ära torma igale üritusele nagu vasikas karjamaale.

Koroonaajastu mure: ka stressi kadumine võib tekitada „pohmelli" - kuidas uuesti endise eluga kohaneda

Ajutrenn teeb targemaks — 10 harjutust, et nupp nokiks

Ajutrenn teeb targemaks — 10 harjutust, et nupp nokiks

KUULA ja VAATA | Kristiina Heinmets: julgeme olla naistena erinevad, aga emadena peame olema ühesugused

Psühhoterapeut ja personalijuht Katrin Ahlberg

Psühhoterapeut selgitab, miks ei julgeta komplimente teha ega osata neid õigesti vastu võtta. Mis on halastuskompliment?

Foto: Shutterstock

Kuidas partneriga tülitseda nii, et see lapse vaimsele tervisele ja tulevikule hävitavalt ei mõjuks?

"Mu kere kattus külma higiga, süda tegi tavapärasest tuhat lööki rohkem ja ma olin kindel, et suren kohe ära," kirjeldab Mihkel Raud kohutavat paanikahoogu.

Mihkel Raud: olen saanud peaaegu terveks. Ei ühtegi tabletti, rahustit ega poolt pudelit viina (99)

Foto: Shutterstock

Rapsid sajal rindel ja tunded on kui Ameerika mäed? Õnnekoolitaja juhendab, kuidas viia end tagasi neutraalsesse nullpunkti

KUULA | Marge Rahu Tava: ümbritse ennast inspireerivate inimestega, sest ägedus on nakkav! (4)

Ema nõutu: nüüd kardab mu laps, et ka tema vanavanemad saavad koroona ja surevad

Ema nõutu: nüüd kardab mu laps, et ka tema vanavanemad saavad koroona ja surevad