Raudrohu ja sinepi jalavann

Suurde kaussi valatakse keeva vett ja lisatakse sellele kaks peotäit raudrohu õisi ning paar supilusikatäit sinepipulbrit. Tõmmisel lastakse jahtuda täpselt niipalju, et jalad saab sisse pista. Sellist jalavanni tuleks teha poole tunni kaupa paar korda päevas. Pärast vanni mõjub eriti hästi varbavahede küüslauguga määrimine ja soojade villaste sokkide kandmine.

Punase peedi mahl

Värskest punapeedist välja pressitud mahla tilgutatakse paari tilga kaupa ninna kaks korda päevas. Selline abinõu peaks olema nohu vastu ülitõhus!

Kadakaaur

Kadakaaur aitab leevendada igasuguseid hingamisteede põletikke. Selleks panna kaussi keeva vee sisse mõned värsked kadakaoksad ning hingata tekkinud auru 10 minuti kaupa mitu korda päevas.

Ajakiri "Tiiu", november 2015