Kas kartuleid ja liha võib koos süüa?

Maaleht.ee foorumis küsiti toitumisekspert Tagli Pitsilt, kuidas suhtuda toitumisnõuandesse, mis keelab ühe toidukorra ajal kartuli ja liha koos tarbimise ja piima joomise söögi kõrvale.

Tagli Pitsi ütleb oma vastuses, et traditsiooniline toitumisõpetus ei välista eri toiduainete (nt süsivesikute- ja valgurikaste) tarbimist ühel toidukorral.

„Kui keegi tunneb, et see mõjub temale positiivselt, võib loomulikult selliselt toimida seni, kuni päeva jooksul lähtutakse neljast põhinõudest: mitmekesisus, tasakaalustatus, mõõdukus ja vastavus vajadusele," lisab ta.

Rohkem küsimusi ja vastuseid vaata foorumist.