Sügisene apteegiabi
Tõnismäe tänava apteegi asejuhataja MERLE LAAST, kui inimesel on selline tunne, et ta nagu hakkab haigeks jääma, millise ravimi järele peaks siis haarama?
"Kui see tunne tekib, soovitan küll aja maha võtta ning koju teki alla minna. Palju peaks jooma - teed, mahla, vett. Süüa võiks mett ja küüslauku. Ka soojad jalavannid on head, kui tundub, et haigus hakkab tulema."
Kas pulbrijoogi segamisest võiks abi olla?
"Kuumad pulbrijoogid pole alati head, sest nendes on harilikult palavikku alandav toimeaine paratsetamool sees. Kui kõrget palavikku pole, siis kehatemperatuur alaneb pulbrijoogi mõjul veelgi ning tekib nõrkustunne. Ja mõelge: kui võtate tööl kuuma joogi sisse, hakkate higistama, kusagil on aga näiteks tuuletõmbus. Siis on efekt
oodatule vastupidine.
Pulbrijook tuleks jätta siiski häda juhuks. Viimasel ajal pooldatakse pigem seda seisukohta, et väikest palavikku ei peakski alla suruma, sest see on ju organismi kaitsereaktsioon - ta hakkab haigusega võitlema. Kui palaviku alla tõmbame, siis võitlust ei toimu.
Isiklikult ma neid nn gripiteesid ei poolda, sest nende koostises olev köharohi ei ole röga lahtistava, vaid vaigistava toimega. Aga võib-olla teie köha puhul on vaja just röga lahtistada. Ja te jällegi ei ravi ennast."
Milliseid ravimeid sügisel profülaktikaks võtta - haigestumise oht ju niiskete ilmade ja esimeste külmadega suur?
"Soovitan punast päevakübarat, greibiseemne ekstrakti, ternespiimakapsleid või C-vitamiini."
Kui kiiresti profülaktiline efekt tekib, mulle tundub näiteks punane päevakübar väga nõrk?
"Tugevam immuunsus haiguste vastu tekib alles kuuri läbides, kindlasti mitte paari-kolme päevaga. Profülaktilisi abinõusid tuleks hakata kasutama umbes kuu enne haigusperioodi. Kuur võiks kesta kuni kaks kuud, annustamine on kirjas pakendil."
Kui temperatuur kerkib päris palju, mis ravim selle tarvis kodus peaks olema?
"Paratsetamool on kõige tõhusam - seda on apteegis saadaval tableti kujul, lastele siirupi ja küünaldena. Aspiriini võib samuti võtta, kuid peaks teadma, et aspiriin vedeldab verd ning ei sobi inimesele, kellel on maoga probleeme. Seepärast ei saa aspiriini ka kõigile soovitada."
Kõige tavalisem haigus sügisel on nohu...
"Nohu vastu on saadaval erinevaid ninatilku ja aerosoole, mis alandavad turseid, kuid kuivatavad limaskesti. Seepärast ei soovitaks neid rohkem kui nädal kasutada. Nina võib loputada merevee preparaadiga, see sobib väga hästi lastele. On olemas ka sissevõetavaid ravimeid."
Kuidas vitamiinidega on? Hiina meditsiin ütleb, et neid tuleks võtta pigem sügisel, sest kevadeks peab juba varu organismis olemas olema.
"Mina arvan, et kuna meie kliimas valmivad kodumaised aed- ja köögiviljad sügisel, peaks just nendest vajalikud vitamiinid kätte saama. Välismaistes puuviljades on liiga palju säilitusaineid ja muid kemikaale. Pigem soovitaksin talvel vastu kevadet teha paarikuune vitamiinikuur. Aasta läbi pole mõtet vitamiine võtta. Tegelikult sõltub kõik inimese eluviisidest - kui ta ei söö korralikult, ei maga ennast välja, ei liigu värskes õhus, siis organism nõrgenebki ning on vastuvõtlik viirustele."
Antibiootikume apteegid ikka veel ilma retseptita ei müü?
"Arstid võtavad analüüsid ja selgitavad välja, kas tegu on viirusinfektsiooni või bakteriaalse infektsiooniga. Antibiootikume on vaja viimasel juhul. Mingil juhul ei tohiks ise end ravima hakata, kui juhuslikult eelmisest haigusest antibiootikume järel. Vale ravi korral võib tekkida ravimi resistentsus."
Vahel tekib poole antibiootikumikuuri ajal tunne, et nüüd aitab - süda läheb pahaks ja... Jätaks nüüd järele!
