Ühe inimese kohta on paras panna idanema üks supilusikatäis kuivi teri.
Kulub veel tükk aega, enne kui aiast saab vitamiinirikast rohelist. Seni peletage kevadväsimust idanditega. Väga lihtne on idandada nisu.
Kulub veel tükk aega, enne kui aiast saab vitamiinirikast rohelist. Seni peletage kevad- väsimust idanditega. Väga lihtne on idandada nisu. Nisuidandite söömine on tõhus ning samas väga odav viis tervist ja enesetunnet parandada. Seda tasub teha kogu talvise poolaasta jooksul. Et jätkuks viitsimist pidevalt idandada, peab asi olema mugav. Unustage marli-meetod (purgile marli kummiga peale, et saaks seemneid loputada), see on eilne päev.