Jahuta põletuskohta külma veega vähemalt kümme minutit.
Põletusi võib saada kõikjal, kus on tegemist tule ja kuumusega. Tavaliselt jagatakse põletused kolme erinevasse astmesse ning esmaabi põletuse korral on jahutamine.

Põletusohvrit kahjustab kõige enam vedelikukaotus, kehatemperatuuri muutused, veremürgituse oht ja valu.

Õnneks on enamik põletustest suhtelisest väikesed ja piisab kohe antud esmaabist.

Tähelepanu peab pöörama, kui on näha nahapunetus, -turse, kiiresti tekkinud villid.

Hingamisteede põletuse korral hakkab kannatanu köhima, kähisema – helista numbril 112 ja täida abi saabumiseni saadud korraldusi.

Põletuse esmaabi

  • Jahuta põletuskohta külma veega vähemalt kümme minutit.
  • Eemalda kõik ehted, mis võiksid kuumust säilitada ja takistada
  • verevarustust kätes ja jalgades. Võimalusel eemalda ka riided. 
  • Kata põletus nii puhtalt kui võimalik, et vältida põletiku tekkimist vigastatud piirkonnas.
  • Šoki korral aseta kannatanu lamama ja tõsta jalad ülesse. Laste puhul tõsta üles ka käed.
  • Kata kannatanu soojalt.
  • Rahusta kannatanut.
  • Helista kohe numbril 112 ja kutsu abi.
  • Ära anna kannatanule süüa ega juua.
  • Jää kannatanu juurde abi saabumiseni.

Mida ei tohi põletuse korral teha

  • Ära kasuta põletuse korral kreeme, salve, vaseliini.
  • Ära kasuta põletuse jahutamiseks jääd, see võib põhjustada lisavigastusi.
  • Ära kata põlenud piirkonda materjalidega, mis võivad nahakihtide külge kleepuda.

Põletuse staadiumid:

  • I staadium – punetav nahk, tugev valu
  • II staadium – villid, punetus, valu
  • III staadium – mustjas nahk, kannatanu valu ei tunne, mille tagajärjel võib väga kiiresti välja kujuneda eluohtlik seisund – šokk.