Foto: Pixabay
Oleme jõudnud oma aastaringiga jahedamasse aega ning esimesed külmetushaigused on juba kohal. Pakume välja kolm immuunsust tugevdavat ja ihu ravivat tõmmist. Lisaks muule on need joogid ka maitsvad!

Koostisosad:

Ingveri-tšilli-tüümiani tee sidruni ja meega

  • Ingverijuur
  • Tšillipipar
  • Tüümianioks
  • Sidrun
  • Mesi
  • Vett

Chai latte aniisi ja piparmündiga

  • Musta teed
  • Nelki
  • Kardemoni
  • Ingverit
  • Kaneeli
  • Vürtsi
  • Muskaatpähklit
  • Vahtrasiirupit
  • Piima
  • Vett
  • Tähtaniisi
  • Piparmünti

Lagritsajuure tee kaneeli ja nelgiga

  • Lagritsajuurt
  • Nelki
  • Kaneelipulki
  • Vett
  • Rohelist teed
  • Mett

Valmistamine:

    LAGRITSAJUURE TEE KANEELI JA NELGIGA
  • Tõsta vesi pajas keema ja lisa sinna nii lagritsajuur, nelgid kui ka kaneel. Tõsta tõmmis tulelt. Viie minuti tõmbamise järel lisa vette sõelga ka roheline tee. Lase veel viis minutit seista.
  • Kurna jook läbi sõela kruusidesse. Lisa mett ja kaneelipulk.
  • Joo kuumalt!

Ravitõmmistes kasutatakse vaid maarohtusid teest ja tüümianist erinevate vürtside, juurikate ja seemneteni. Kõik, mis joogiks keedetakse, omavad meie kehale ja tervisele erinevat, kuid alati positiivset mõju:

Tšilli ja ingver kiirendavad meie ainevahetust ning aitavad immuunsussüsteemil paremini haigusi ennetada. Lisaks annavad need kaks Aasia gastronoomia alust sooja ning ajavad haige higistama — see on põhiline viis, kuidas keha mürkidest ja haigetest rakkudest vabaneb.

Lagrits samuti tugevdab meie immuunsust, kuid lisaks sellele aitab pehmendada valusat kurku. Lagrits aitab ka pehmendada meie kurgus ja kopsus tekkivaid spasme, mille tulemusel on köha pehmem ning röga eritub valutumalt. Kaneeli ja ingverit peetakse ka looduslikeks valuvaigistiteks. Meel on antiseptiline omadus parandada haavu, võidelda põletike ja viirustega.

Ükski looduslike ravimite nimekiri ei saaks olla täielik ilma veeta. Vesi pole ainult looduslik niisutaja, vaid ka mitme ebamugava sümptomi ravija. Rohke vee joomine viib kehast välja teiste toksiinide seas ka histamiini, mis on valu tekitav ühend.

Chai latte's olev vürtsisegu aitab paremale unele ning uni on haigustega võitluses meie suurim sõber!