2. Ingver leevendab kõhugaase ja kõhukinnisust, sest ta sisaldab spetsiaalset seedeensüümi, mis aitab toidul seedetraktis kergemini liikuda ning kaasnähtuseks on puhituse ärahoidmine.

3. Ingver võitleb põletike ja viiruste vastu. Siinkohal aitab värske ingverimahl või tükeldatud ingver kõige paremini. Poest ingverit valides jälgi, et juurika koor oleks pealt terve ja ilusa väljanägemisega, siis on ta ka värske.

4. Ingver leevendab menstruatsioonivalusid ja -krampe. Päevade ajal võid proovida nii ingverikapsleid kui ka värske ingveriga kuuma jooki.

5. Ingver aitab kaasa kaalulangusele. Selline omadus on paljudel maitsetaimedel ja ürtidel, kui neid toidu sisse lisada — nende hea maitse teeb madala kalorsusega toidud lihtsalt maitsvamaks.

Allikas: health.com