Foto: Shutterstock
Kaerahelbepuder maitseb hästi ja pakub pikka aega täiskõhutunnet. Alljärgnevalt räägime teile kaerahelveste tervislikest omadustest ja anname näpunäiteid, kuidas hommikusöögiklassikut - kaerahelbeputru - põnevamaks suutäieks muuta.

Kaerahelbed on ülitervislikud. Mis aga teeb nendest tõelise tervisepommi? Kas putru peaks valmistama täisterakaerahelvestest ja kuidas saab kõige parema pudru? Kuidas hindab kaerahelbeputru hommikusöögina toitumisterapeut? Kõigile nendele küsimustele saate vastused alljärgnevalt.