Mida maitsvat ja tervislikku lapsele kooli kaasa panna? Lisatud interaktiivne illustratsioon

Lapsele kooli toitu kaasa pannes on hea meeles pidada, et valitud palad oleksid tervislikud ja energiarikkad. Koondasime kokku tervislike vahepalade soovitused. Interaktiivsest lahendusest näete, milline on soovitatud palade kasutegur!

Hea toiduvalik lapse lõunasöögikarbi sisse sisaldab nii valku, täisteratooteid, puu- ja köögivilju, tervislikke rasvu ja jooki. Igati hea mõte on päevasest puu- ja köögiviljade portsjonist vähemalt pool värske vahepalana tarbida!

Alljärgnevast loost saate lugeda, millisel kujul on värskeid puu-ja köögivilju kõige mõistlikum lapsele kooli kaasa ning millega joogipudeli valimisel arvestada! Lisatud maitsvate smuutide retseptid!