Alusta päeva toortatrapudruga. Kui sinu peres on lapsi, puista pudrule enne serveerimist krõmpsuvaid tatratange. Pane lõunaks lauale mõnusalt kerged suvikõrvitsa- ja porgandinuudlid avokaadokastmes ning proovi õhtusöögiks köögivilju sinepikastmes ja granaatõunaseemnetega riisi. Sinepikaste on muide üks parimaid kastmeid aedviljade juurde! Ja kui tahad muuta juba tüütuks muutuva keedetud riisi huvitavamaks, sega sinna hulka midagi head - ürte, veidi  sidrunikoort või hoopis granaatõunaseemneid.