Lastel ninad tilguvad — kuidas nohu leevendada ja millal arsti poole pöörduda
Tavaline nohu on inimestel kõige sagedamini esinev nakkushaigus. Täiskasvanud haigestuvad aasta jooksul sellesse viirusnakkusse keskmiselt kaks kuni kolm, lapsed kuus kuni kaksteist korda. Millal nohu tekib, mida selle leevendamiseks ette võtta ja millal arsti poole pöörduda, loe siit!
Tavaline nohu on inimkonna kõige levinum haigus ja sellesse võivad nakatuda kõik inimesed
Nohu põhjused
Ägeda nohu põhjustajaks võivad olla külmetus, viirused või allergeenid. Nohu tekib siis, kui organismi kaitsevõime on langenud. Raviga on võimalik kergendada nohu sümptomite mõju, kuid haiguse efektiivsed ravimeetodid puuduvad.
Kuidas nohu vältida
Haigestumist saab ära hoida, kui karastate end ja spordite. Riidesse pange end nii, et ei hakkaks palav ega jahe. Jalad olgu kuivad! Tähtsaim abinõu haigestumise ennetamiseks on käte seebiga pesemine. Samuti võib abi olla näomaski kandmisest. Külmetamine ja vaimne ülepinge muudavad teid nohule vastuvõtlikumaks. Kasuta toas õhuniisutajat, et kuiv õhk niigi tundlikule nina limaskestale liiga teha ei saaks.
Nohu tunnused
Viiruslikule nohule eelnevad peavalu, väsimus, aevastamine, kehatemperatuur võib tõusta, eriti lastel. Nohu algab kipitustundega ninas, sagedasti ajab aevastama. Nina limaskest läheb tursesse. Alguses on tunne, et nina tilgub pidevalt. Lima on alguses vedel, hiljem muutub paksemaks. Ka kurguvalu võib nohuga kaasas käia.
Sümptomid saavutavad oma haripunkti reeglina kaks kuni kolm ööpäeva pärast infektsiooni algust ja kaovad üldjuhul seitsme kuni kümne päeva, harva kuni kolme nädala jooksul. Lastel kestab köha rohkem kui kümme päeva 35–45% juhtudest ning rohkem kui 25 päeva 10% juhtudest.
Kuidas nohu levib
Kui vaevlete viirusliku nohu küüsis, siis teadke, et see ei ole külmetamise tagajärg. Olete saanud nakkuse. Nina-neelupõletik on ülemiste hingamisteede viiruslik nakkushaigus. Kokku seostatakse nohu tekkega rohkem kui 200 erinevat viirusetüüpi. Inimesed korjavad nad üles üldjuhul kätega ja kannavad siis selle ninna või silma, kus toimub nakatumine. Viiruste levimine on sage koolides ja lasteaedades, kus käib hulgaliselt nõrgema immuunsüsteemiga lapsi ning kus hügieenitingimused on kesised. Seejärel toovad lapsed sageli viirusnakkuse koju, mille tõttu võivad nakatuda ülejäänud pereliikmed
Kuidas nohu leevendada
Kui nohu on juba käes, siis
- tuleks juua rohkesti vedelikku — mahla, ravimteed, mineraalvett;
- abi võib saada kuumadest jalavannidest;
- kasulik on sooja soolaveega kurgu kuristamine;
- nina ja näo piirkonda võib asetada soolaga täidetud ja näiteks mikrolaimeahjus kuumaks tehtud riidekotikesed;
- Nohu algstaadimis aitavad purukstambitud sibulaga täidetud marlilapid, mida tuleks hoida nina ees viis-kuus korda päeva jooksul;
- küüslauk hävitab baktereid ja on suurepärane viis nii haiguste ennetamiseks kui ka ravimiseks.Kui küüslauk kohe kuidagi kurgust alla minna ei taha, riputa see niidi otsas kaela ja kasuta nohu ajal ka magamistoa dekoreerimiseks. Kooritud küüslauguküüs pane aga ninna. Küüslauku peaksid ninna panema vaid täiskasvanud, lastel võib see limaskesti ärritada;
- abiks on ingveritee. Retsept on lihtsamast lihtsam — pane üks teelusikatäis riivitud või tükkideks lõigatud ingverijuurt tassi ning vala peale kaks detsiliitrit keeva vett. Tõmmata lase umbes viis minutit. Kui mekk liiga mõru tundub, maitsesta seda mee ja sidruniga;
- tilguta iga kolme-nelja tunni tagant ninasõõrmeisse naturaalset värsket aaloemahla. Aaloe on väga kasulik ravimtaim, mille mahlal on põletiku-ja viirustevastane toime. Mahl sisaldab palju vitamiine ning aitab immuunsüsteemi tugevdada;
- sama toimega on ka värske kalanhoemahl;
- kui nina kinni, siis tasub hingata kuuma auru, see lööb lõõrid kohe valla. Suurepäraselt aitab näiteks kartulikeeduaur;
- proovi punase päevakübara tinktuuri, mis aitab nohu kergendada. Lahjenda seda pisut veega ja tilguta ninna või lisa üks lusikatäis tinktuuri kuumale teele;
- tilguta ninna naturaalset mett;
- pane paar tilka eukalüptiõli vatitupsule ja hoia nina ees. See aitab kiirabivahendina ninakinnisuse vastu;
- pigista üks sidrun tassi ja lisa sooja vett ning lusikas mett. Juua korra päevas;
- hiinlased on nina-neelupõletikku ravinud vähemalt viimased 3000 aastat taimesthiina efedra (Ephedra sinica) valmistatud teega. Efedrad sisaldavad pseudoefedriini, mida tänapäeval kasutatakse ninatilkades limaskesta turse vähendamiseks;
- kanasuppi on samuti juba pikemat aega peetud heaks nohu ravimiks. Kanasupi toimet on tänapäeval ka teaduslikult tõestatud – nimelt sisaldab kanaliha aminohapet küsteiin, millest on teatud määral abi nina limaskesta turse vähendamisel.
Kui nohusse jääb imik, siis on see tema jaoks tõsine haigus. Puhastage ninasõõrmed enne toitmist. Esimesel paaril päeval aitab imikul nohust jagu saada ema rinnapiima ninna tilgutamine.
Sümptomaatiliseks raviks kasutatakse sageli lihtsamaid palavikualandajaid ja valuvaigisteid. Antibiootikumid ei avalda mingit mõju viirusinfektsioonidele ning seetõttu ei avalda nad mingit toimet viirustele, mis põhjustavad nina-neelupõletikku.
Tavaline nohu ei kulge üldjuhul raskete haigusnähtudega ning möödub reeglina ühe nädala jooksul
Nohu tüsistused
Nohu tüsistusena võivad tekkida nina kõrvalurgete põletikud või keskkõrvapõletik. Et neid tüsistusi ära hoida, tuleks nohu välja ravida. Nuuskamisel ärge sulgege mõlemaid sõõrmeid korraga, vaid kordamööda.
Kui siiski tekib ninakõrvalurgete põletik, annab see endast märku tugeva survetundega ja valuga põse või otsmiku piirkonnas. Surve ja valu tugevnevad kummardamisel, kehatemperatuur tõuseb, ninaeritus muutub mädaseks. Nüüd tuleks küll arsti poole pöörduda.
Allikad: www.rescue.ee, Delfi Naistekas, Vikipeedia
