Kui soovid, et su laps õpiks emotsionaalsust paremini juhtima, on tal vaja sõnavara ja oskust tundeid märgata. Arendad seda, kui ütled enda avastatud tunnete nimetusi sagedasti välja: see olukord tekitab minus ärritust (või pettumust, rahulolematust, ehmatust, murelikkust jne). Kui su laps on mingi tunde võimuses, võid aidata tal nimetust leida. Näiteks: kas sa tunned end üksildasena?

Tihti oleme me negatiivsete emotsioonidega vastasseisus, keelates neid nii enda kui lapse puhul. Ma ei tohiks olla ärev. Ta ei peaks olema vihane. Ära ole nii kurb, aga