Kas prooviksid järgi? Sünnitusjärgne väejook on platsentast smuuti!
Sünnituse ajaks sega valmis sünnitusjoogid ja pane need külmkappi õiget aega ootama. Millest neid segada, kirjutatakse Kodusünnituse lehel.
Enne sünnitust:
Väega sidrunijook
4 tassi puhast vett
1/2 tassi värskelt pressitud sidrunimahla
1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola
1/4 tassi mett (või rohkem, maitse järgi)
Kookose-laimi jõujook
3 tassi kookosvett
1 tass vett (või rohkem, sõltuvalt sellest, kui tugeva maitsega jooki soovid valmistada)
1/2 tassi värskelt pressitud laimi (või sidruni) mahla
1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola
2 supilusikatäit mett või vahtrasiirupit (võib panna ka rohkem, maitse järgi)
Apelsini sünnituse twist
3-4 tassi vett (sõltuvalt sellest, kui kontsentreeritud jooki sa eelistad)
3/4 tassi värsket pressitud apelsinimahla (umbes 2-3 apelsini)
1/4 tassi värskelt pressitud sidrunimahla
1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola
2 supilusikatäit mett või vahtrasiirupit (võib panna ka rohkem, maitse järgi)
Jahutav taimetee
4 tassi taimeteed (vaarikalehe tee, nõmmliivatee, kibuvitsatee vms – vastavalt maitsele)
2 supilusikatäit mett või vahtrasiirupit
1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola
Tõlgitud lehelt https://www.mommypotamus.com/how-to-make-a-labor-aid-electrolyte-drink/
Sünnitusjärgne väejook on platsentasmuuti!
Valmistatakse ainult värskest terve naise platsentast, platsentat võetakse ~1 cm3 (sõrmeotsa suurune tükk meelepärasest kohast). Põhikomponent: ökoloogiliselt puhtad marjad või viljad. Võib lisada ka maitse järgi mett. Kui smuuti on liiga paks, siis lisa puhast vett või mandli-, soja- või kaerapiima.
On abiks kurnatuse, depressiooni, imetamisprobleemide korral ja kiirendab sünnitusest taastumist.
Taimeteed
Sünnitusjärgset taastumist toetavad ka raudrohu- , kõrvenõgese- ja kortslehe tee. Tee võib juba sünnituse ajal valmis keeta. Soovi korral võib lisada maitse järgi mett. Juuakse toatemperatuuril.
Need taimeteed aitavavad tugevdada verd ja toetavad sünnitusjärgset taastumist.