Foto: Unsplash
Raseda naise elu ei ole lihtne - muutuv keha toob endaga kaasa nii palju ja nii uskumatuid takistusi, et lihtsalt ei tea, kas nutta või naerda. Aga kuidagi tuleb see periood üle elada ning Buzzfeedi kasutajad ütlesid, et need nipid olid neile suureks abiks - ehk leiad sinagi siit midagi kasulikku!
  • Kiivid ja kuivatatud ploomid aitavad kõhukinnisust vältida ning hoiavad soolestiku töö normaalsena.
  • Kui võtad kalaõlikapsleid, aga need tekitavad sulle vastikud kalakrooksud, pane kapslid külmikusse. Sel moel võtab nende seedimine soolestikus kauem aega ning rõvedad krooksud ei tule üles.
  • Kõrvetiste ja jalakrampide vastu ei ole paremat vahendit kui hapukurgivedelik, mille järgi sul nagunii meeletu isu on.
  • Ka ingverit sisaldavad tooted aitavad iiveldust leevendada.
  • Väidetavalt on paljude rasedate hommikud ära päästnud… kartulikrõpsud! Seda trikki ämmaemandad sulle ilmselt ei soovita, aga kui muu ei aita, siis võid ju vähemalt proovida…
  • Teised jälle ütlevad, et öökimist aitavad ära hoida piparmündiga tooted ning näkileivad.
  • Jalgade paistetuse vastu aitab kenasti segu sidruni-, greibi ja mandliõlist.
  • Kui rasedusvitamiinid ajavad sind öökima, võta neid vahetult enne magamaminekut.
  • Väidetavalt aitab B6 vitamiin iiveldust leevendada ka siis, kui ükski teine vahend ei aita.
  • Kaltsium ja magneesium päästavad su rõvedatest jalakrampidest ja toovad hea ööune. Banaan aitab ka krampide ennetusel hästi!
  • Kui krambid siiski kimbutavad, on nende leevendamiseks hea nipp: viska pikali ja tõsta jalad seinale üles.
  • Raseduse lõppfaasis pissil käies kummarda potil istudes nii palju ette kui saad — see trikk aitab sul põie korralikult tühjaks pigistada ja sa ei pea iga poole tunni järel vetsus käima!
  • Kindlasti hangi koju võimlemispall - sellel on hea istuda, kui ükski tool enam ei sobi, seljavalusid leevendada (vaata Youtubest videoid) ning hiljem titat magama õõtsutada.
  • Rasedariiete maailmaga vii end kurssi kohe kui triibud testile saad, sest hiigelsuure kõhuga ei viitsi sa eales mööda kaubanduskeskusi ringi kolada ja asju selga proovida.
  • Osta endale mugavaid ja venivast materjalist pükse, mida saad kanda raseduse teisel trimestril ning pärast sünnitust ja enne normaalkaalu saavutamist. Rasedapüksid jäävad kohe suureks, aga oma tavapükstesse ei mahu sa veel mitu kuud, selleks perioodiks on ka vaja valmis olla.
  • Mida paremas vormis sa enne sünnitust oled, seda lihtsamalt sa tite endast välja pressid. Jaluta, jaluta, jaluta, uju ja siis veelkord jaluta ning osale rasedate võimlemises ja joogas.
  • Ära raiska raha kallite rasedarinnahoidjate peale — sama töö teevad hästi ära ka mugavad, soodsad ja venivast materjalist spordirinnahoidjad.
  • Veel üks rinnahoidjatrikk: kui korvide suurus klapib, aga ümbermõõt hakkab kitsaks jääma, osta pesupoest pikendused ning kanna oma lemmikrinnakat rõõmsalt edasi.
  • Pluuside eluea pikendamise nipp: kui kõht tõstab särgi juba nii kõrgele, et särgi ja pükste vahele jääb tobe riba paljast kõhtu, päästab sind kas kodumaine toode Tuub. Kodus saad tuubi ise teha: võta vana maika, lõika sangad ära ja tõmba ümber kõhu - päästetud!
  • Kui rasedus jääb palavasse suveperioodi, pane oma rinnahoidjad külmikusse — see jahutab su ülekuumenenud keha kiiresti ja mõnusasti maha.
  • Rasedate absoluutne lemmik on pikk rasedapadi — tee endale ise või lase kinkida ja saad titeootuse lõpuni enamvähem normaalselt magada.
  • Kui armastad kõhuli magada, aga punu on juba liiga suureks paisunud, osta täispuhutav kummirõngas ning viska end selle peale kõhuli — ülim mugavus ja lõõgastus garanteeritud!
  • Raseduse lõppfaasis söö iga päev datleid - väidetavalt aitavad datlid sünnitust esile kutsuda ning selle esimest etappi kiirendada.