Sünnitusplaan — mis see on ja miks seda vaja läheb?
Miks sünnitusplaani vaja läheb? Plaani kavandades ja kirjutades mõtleb sünnitaja põhjalikult läbi oma lapse ilmaletuleku kõik etapid ning see on sünnituseks väga hea ettevalmistus. Samuti annab see tuge ja lootust selleks, et su sünnituskogemus oleks võimalikult meeldiv. Plaani saad kirja panna kõik oma sünnitusega seonduvad mõtted ja soovid. Kas sa soovid näiteks vesisünnitust, hämaramat tuba, muusikat mängima või hoopis vaikust, ämmaemanda pidevat kohalolekut ja nõuandeid või ise otsustada, kas tahad kindlasti kasutada valuvaigisteid ja sünnituse kiirendamiseks kasutatavaid vahendeid või eelistad sünnitada võimalikult loomulikult, kuidas suhtud vaktsineerimisse ja protseduuridesse, mida lapsega vahetult pärast sündi tehakse, mida teha platsentaga jne.
Lisaks sellele, et tulevane ema on plaani kirja pannes oma lapse ilmaletulekuks valmistunud, aitab plaan ka ämmaemandatel oma tööd planeerida. Kuna suure tõenäosusega kohtad oma ämmaemandat esimest korda alles sünnitusmajja saabudes ning oled siis juba üsna võimsates valudes, ei taha sa võõra inimesega pikalt jutustada ning soovid keskenduda hoopis iseendale ja oma lapsele. Sünnitusplaanist saab ämmaemand vastused paljudele oma küsimustele sinu soovide ja ootuste kohta ning oskab sünnituse kulgedes nendega arvestada. Võib juhtuda ka nii, et sünnitus venib pikaks ning sinu haiglasoleku ajal ämmaemandad vahetuvad. Sel puhul ei pea sa mitu korda seletama, et sa soovid platsenta kindlasti koju kaasa võtta või ei ole huvitatud sellest, et titale kohe pärast sündi K-vitamiini süst tehakse.
Kindlasti pead meeles pidama seda, et sünnitusplaan on nii sulle kui sinuga tegelevatele meditsiinitöötajatele ainult soovituslikuks juhendiks ja sellesse ei tohi ega saa raudkindlalt kinni jääda. Iga sünnitus on erinev ning keegi ei oska ette näha, mis sinuga või beebiga sel ajal juhtuda võib. Mida paremini oled valmistunud, seda suurem on tõenäosus, et kõik läheb kenasti, kuid hea ettevalmistuse juurde kuulub ka teadmine ja valmisolek selleks, et kõik ei pruugi oodatult sujuda ning arstid ja ämmaemandad peavad kiiresti vastu võtma otsuseid, mis võivad päästa sinu ja lapse elu. Su plaanis võib küll kirjas olla, et sa ei soovi vaakumit kasutada, aga kui see on ainus võimalus beebi turvaliselt välja saada, siis usalda selle koha peal arste ja lase neil oma tööd teha.
Sünnitusplaani võid kirjutada ise täiesti vabas vormis, küsida ämmaemandalt näidist või uurida internetist erinevaid variante. Siin on mõned küsimused, millele peaksid plaani koostades mõtlema ja millele ämmaemand võiks plaani lugedes vastused leida, täienda või paranda seda vastavalt oma soovidele:
KESKKOND
Soovin…
… peresünnitust
… sünnitada eraldi, privaatses sünnitustoas ja kolida hiljem privaatsesse peretuppa
… sünnituse ajal liikumisvabadust
… kogu sünnituse jooksul valida vabalt kehaasendit
… kasutada soovi korral abivahendeid (sünnituspall, -tool vms)
… kasutada vajadusel ämmaemanda või abikaasa abi sünnitusasendites (toetatud kükkasend vms)
… sünnitada enda valitud asendis
… sünnitada vette
… kasutada oma muusikat sünnituse ajal
… et sünnitustoas oleks võimalikult vaikne
… kogu sünnituse jooksul hämarat valgustust
… lapse sündides valguse täielikku kustutamist ja täielikku vaikust
… kasutada aroomilampi/viirukit
… kasutada küünlavalgust
… et vaginaalseid vaatlusi tehtaks minimaalselt
… et sünnituse ajal viibiks minu juures vaid minu abikaasa ja ämmaemand (nimi)
… sünnitusel kasutada isiklikke riideid või olla ilma riieteta
… sünnitust pildistada
… pressida instinktiivselt, mitte käsu peale
… kui minu ja lapsega on kõik korras, ei soovi pressidele ajalisi piiranguid
… soovin peeglit, et näha kroonimise hetkel lapse pead
… soovin katsuda kroonimise ajal lapse pead
… et mistahes sünnituse etapil ei eraldataks mind lapsest ega abikaasast
…ämmaemand võib kasutada lahkliha venitust või massaaži.
…ämmaemand võib teha kohaliku tuimestuse lahkliha rebendite õmblemiseks
…eelistan juhendamist, millal rebendite vältimiseks pressida ja millal mitte.
Kui tekib vajadus arsti või muu isiku kutsumiseks sünnituse juurde, soovin, et seda tehtaks meie nõusolekul ja selgitataks mõlemale arusaadavalt vajadust selliseks sammuks.
LOOTE JÄLGIMINE
Soovin/ei soovi:
loote pidevat monitooringut
siseuuringuid, kui neid on võimalik vältida
ultraheli kasutamist
lapse külge kinnitatava anduri kasutamist
SÜNNITUSE STIMULEERIMINE / ESILEKUTSUMINE
Kui sünnituse tähtaeg möödub, soovin oodata sünnituse esilekutsumisega eeldusel, et lapsega on kõik korras.
Soovin oodata 6-12 tundi peale lootevete puhkemist sünnituse esilekutsumisega eeldusel, et ema ja lapsega on kõik korras.
Soovin oodata lootevete puhkemist sünnituse käigus, kui lapse seisund ei nõua sisemonitooringut.
Sünnituse stimuleerimiseks eelistan enne muude vahendite kasutamist lootepõie läbitorkamist.
Ma ei soovi mitte mingil juhul klistiiri.
Enne kunstliku stimulaatori kasutamist soovin kasutada sünnituse aktiviseerimiseks erinevate asendite vahetamist jt loomulikke võtteid (kõndimine, massaaž jms).
ANESTEESIA/VALU VAIGISTAMINE
Palun mulle mitte pakkuda valuvaigisteid, soovin sünnitada võimalikult loomulikult.
Palun mulle tutvustada ja pakkuda kõiki valu vaigistamiseks kasutatavaid vahendeid.
Soovin kasutada valu vaigistamise järgmisi vahendeid:
vanni, selle puudumisel dušši
erinevaid hingamistehnikaid
ravimteesid
akupunktuuri
eeterlikke õlisid (kehal, aroomilambis)
massaaži
asendite vahetamist, liikumist
ämmaemanda soovitusi ja juhendeid valu loomulikuks vaigistamiseks
ravimeid, k.a epiduraali
KEISRILÕIGE
Kui keisrilõige ei osutu absoluutselt vajalikuks, soovin seda vältida.
Kui leitakse, et keisrilõige on vajalik, soovin kuulda veel ühe arsti arvamust, kui selleks on aega.
Soovin saada arusaadavat ja täielikku selgitust keisrilõike näidustuste kohta ja osaleda sellekohase otsuse langetamises.
Soovin, et mu abikaasale võimaldataks minu juures viibimine kogu keisrilõike ajal, enne ja pärast seda.
Eelistan kohalikku tuimestust üldnarkoosile.
Keisrilõike ajal soovin monitorist või muul moel lapse väljavõtmist jälgida.
Soovin, et minu käsi oleks vaba lapse puudutamiseks või võimaldataks muul moel kohene kontakt lapsega.
Kui lapse seisund ei ole eluohtlik, soovin, et laps antaks kohe pärast sündimist tema isale.
Soovin saada endale oma platsenta.
SÜNNITUSJÄRGSELT
Soovin …
… et kohe pärast sündimist asetataks laps minu kõhule
… et oodataks nabanööri läbilõikamisega, kuni see lakkab tuksumast
… et nabanööri lõikaks läbi minu abikaasa
… oodata platsenta sündimist loomulikul teel, ilma stimulatsioonita
… platsenta sündimise ja minuga sooritatavate hilisemate manipulatsioonide (õmblused jm.) ajal hoida oma last
… hoida last enda juures vähemalt 30 min pärast nabanööri läbilõikamist, enne kui teda hinnata, kaaluda, mõõta jne
… viibida lapse hindamise, pesemise juures, või viibib selle juures abikaasa
… et lapsele ei pandaks silmatilku
… et lapse hingamisteid ei aspireeritaks, kui pole hädavajalik
… vältida kateetrit, urineerida ise
… võtta kaasa oma platsenta (võimalusel külmutada see haiglas)
…imetamisnõustamist
…kõikide meditsiiniliste toimingute (vaktsineerimine) läbi arutamist minu ja/või abikaasaga.
HÄDAOLUKORRAS
Soovin…
… lapsele võimaliku vältimatu meditsiinilise abi osutamisel või lapse reanimeerimisel olla tema juures.
… et eelnimetatud situatsioonis oleks tagatud vähemalt ühe vanematest viibimine lapse juures kogu aeg ka siis, kui laps tuleb hädaolukorras viia teise haiglasse, ja kõigi lapsega tehtavate toimingute juures. Kui minu ja lapse elu ja tervis on ohus, palun meid võimaluse korral mitte eraldada üksteisest ega ka abikaasast. Eelnimetatud juhul palun lubada minu abikaasal viibida kõiki meiega teostatavate toimingute juures.
Olen nõus vereülekandega (grupp) nii endale kui lapsele.
Kui lapsel on kaasasündinud puue või tekkinud sünnitrauma, palun meid informeerida igasugusest talle osutatavast abist, võimalusel meiega konsulteerides.
Vaata erinevate sünnitusplaanide näidiseid ka välismaa lehekülgedelt:
