Kahtlustad, et sul võib pärast sünnitust diastaas olla? Vaata, kuidas seda kindlaks teha!

Ümar armas punuke on kadunud ja jätnud endast maha lodeva pehme kõhu. ­Kadunud on kogu võhm, võimalik, et sind ­vaevavad õmblusvalud ja ­uriini­pidamatus. ­Kuidas saada jõud tagasi ja tunda end oma kehas uuesti koduselt?

Millest värskes Pere ja Kodu eriajakirjas Beebi veel juttu, vaata SIIT!

Kui soovid alustada kõhulihaste treeningutega, veendu esmalt, et sul pole rasedusega tekkinud diastaasi. Esmakontrolli selleks saad endale teha ise