25.10.2019, 07:05
Iseendale antud lubadus võib muuta elu! | Treener Eva Ottas ei ole kunagi kohanud ühtegi inimest, kes oleks trenni tulemist kahetsenud
Ajakiri Tervis Pluss ja spordiklubi MyFitness kutsuvad juba teist aastat kõiki, kel on tahtmine trenni teha, aga seni jäänud puudu pealehakkamisest, liituma algajatele mõeldud programmiga “Minu lubadus".
FOTO:
Eva sõnul on paljudel, kes regulaarselt spordiklubis ei käi, üsna põhjendamatud hirmud trenni tulemise ees. “Eelkõige arvatakse, et teised hakkavad neile viltu vaatama, kui nad kohe kõike ei suuda. Tegelikult on nii, et kui vaadataksegi esmatreenijat, siis pigem tunnustavalt. Kõik tegelevad trennis pigem iseenda ja oma mõtetega ning kõigil, ka kogenud trennihuntidel, on aeg-ajalt raske ja motivatsioon nullilähedane.”