.
Kaer on kergesti seeditav, tasakaalustab vere kolesteroolisisaldust, aitab alandada vererõhku ja korrastab veresuhkrutaset. Kaeras sisalduv energia imendub kehas aeglaselt ja kõht püsib kauem täis. Kõik need head omadused teevad kaerast ideaalse hommikusöögi. Igapäevasest kaerahelbepudrust võib aga kergesti tüdimus tekkida. Muuda oma kaerased hommikud põnevamaks!

Kaer on kergesti seeditav, tasakaalustab vere kolesteroolisisaldust, aitab alandada vererõhku ja korrastab veresuhkrutaset. Kaeras sisalduv energia imendub kehas aeglaselt ja kõht püsib kauem täis. Kõik need head omadused teevad kaerast ideaalse hommikusöögi. Igapäevasest kaerahelbepudrust võib aga kergesti tüdimus tekkida, nii et pakume ideid, mida kaerahelvestest hommikusöögiks veel saab valmistada.