Foto: Marcos Paulo Prado/Unsplash
Imago suhteterapeut ja koolitaja Urme Raadik jagab oktoobrikuu ajakirja loos rõõmsa ja õnneliku elu 10 põhimõtet. Loe pikemat lugu temaga SIIT.

1. Ühendus. Teadvustan, et igatsen ja vajan ühendust ning see ei sünni iseenesest. Võtan teadlikult vastutuse oma käitumise eest ühenduse loomisel või mitteloomisel.

2. Kallis kaaslane. Minu kaaslane on mu parim õpetaja ja terapeut. Olen temaga lõpuni aus nii heas kui ka halvas.

3. Lapsed. Mu lapsed on mu suurim kingitus ja parimad õpetajad. Toetan neid alati ja kõiges. Ka valikutes, mis mulle ei pruugi meeldida. Armastan neid tingimusteta.

4. Kuulamine. Kuulan ja kuulen, mida mulle öeldakse. Tänu ja suure tähelepanelikkusega. Südamega.

5. Rääkimine. Ma ei eelda, et keegi mõtleb ja tunneb nii nagu mina. Ma räägin, mida tunnen, ja küsin, mida vajan.

6. Tänutunne. Kannan eneses alati tänutunnet. Kõige ja kõigi suhtes, mis või kes mu teele satuvad.

7. Inimesed. Eristan inimesi nende tegudest ning usun, et oma olemuselt on kõik inimesed head. Halva teo ja haigettegemise all on alati peidus valu ja kurbus.

8. Areng. See, mis mind olukordades või kaaslastes häirib ja ärritab, on minu teema, millel pole ärritajatega mingit pistmist. Ärritavad kaaslased ja olukorrad on mulle peegliteks ja liikumapanevaks jõuks.

9. Õigus teha vigu. Luban endal ja teistel teha vigu, sest vigadest õppimine on osa arengust.

10. Piirid. Vastutan ise oma piiride seadmise ja hoidmise eest.