Ehkki teaduslik tõestus nende toiduainete kirge mõjutavate omaduste kohta on ahtake, on siiski üsna selge, et toit ja seks on omavahel tihedalt seotud. Enne kireööd väldi rasva- ja suhkrurikkaid ning liigselt töödeldud toiduaineid. Kui õhtut alustada kergete ja meelierutavate roogadega, on vaim juba ette valmis järgmisteks naudinguteks.