22.12.2018, 10:00
Langeta vererõhku ravimiteta
Kui inimesel alles avastatakse normist kõrgem vererõhk, oleks mõistlik uurida, mis vererõhku mõjutab, ja proovida seda kõigepealt ilma ravimiteta langetada.
FOTO:
Väga paljudel on vererõhk seotud psüühilise seisundiga, mistõttu on oluline õppida stressi leevendama. Lõdvestumine võib olla üks tähtsamaid vererõhu langetamise meetodeid. Seda saab teha peaaegu kõikjal – kindlasti kodus, aga enamasti ka töökohal.