Unsplash
Aastavahetus on hea stardipauk, mille ajal antakse ka kaalukamaid lubadusi.

Uusaastalubaduste pingerida pole aastate jooksul suurt muutunud. Tõotatakse langetada kaalu, hakata regulaarselt sporti tegema, tervislikult toituma, suitsetamine maha jätta, alko­holiga piiri pidada, säästa raha ning veeta perega koos rohkem aega. Kõik need lubadused on seotud nii füüsilise kui ka vaimse tervisega ja vaieldamatult suurepärased. Eriti siis, kui neist ka kinni pidada. Paraku see alati ei õnnestu.