Foto: Shutterstock
See nädalamenüü aitab langetada kaalu ja tasakaalustada veresuhkrutaset ning sobib hästi, et tuua organism pärast jõulupühade ja aastavahetuspidude suuremaid sööminguid jälle tavaelu rütmi tagasi.

Grammi pealt pole selles menüüs vaja arvestada kurki, salatit, ürte, suvikõrvitsat, tomatit, brokolit, kapsast, spinatit, redist, aeduba jt ehk kõiki tärklisevaeseid köögivilju. Neid võib julgelt ka juurde süüa, kui näljatunne ligi hiilib.