Immuunsüsteemile on kahjulik ka ületoitumine. Selleks, et keha suudaks haigustekitajatele vastu seista, on vaja järgida rangelt tasakaalustatud toitumise põhimõtteid ja tervislikku eluviisi. Väldi kontakti kõikide kehavõõraste ühenditega, sh hoidudes sigarettidest ja alkoholist, hoidu kehale mittevajalikest lisaainetest ja saasteainetest ning jälgi, et toit annaks piisavalt toitaineid.

Jaga
Kommentaarid