03.08.2019, 08:05
Mida teha, kui soovid magusast loobuda, aga ei saa hakkama?
Kell läheneb magamaminekuajale, aga sul on tõsine magusaisu. Lubasid endale, et enam suhkrut ei söö ning sellest ajast peale, kui kriipsu alla tõmbasid, ei suuda sa enam muust mõelda. Aeg-ajalt napsad siit-sealt midagi magusat ja ütled endale, et ainult seekord, rohkem enam nii ei tee. Suhkrust loobumine ei pea olema tegelikult üldse nii keeruline — loe nippe, mida teha ja mida mitte teha!
FOTO:
Oled juba tellija?