1. Miks on raud vajalik?

Raua kõige tähtsam töö on kanda hemoglobiini koostises olevat hapnikku kopsudest kudedesse. Rauda leidub kümnete ensüümide koostises. See tugevdab immuunsüsteemi, vähendab väsimust, parandab mälu ja õppimisvõimet.

2. Keda kimbutab rauapuudus?