Kas oled oma suhtega rahul? Need kuus märki viitavad, et nüüd oleks õige aeg abi otsida
Igal suhtel on omad tõusud ja mõõnad: müstilised põnevushetked vahelduvad perioodidega, mil tunned end pettununa või elukaaslasest kaugelolevana. Rasketel aegadel on kiusatus loota, et need mööduvad iseenesest, pikaaegsesse suhtesse suuremat mõra löömata. Terapeudid on aga selle strateegia vastu.
„Parim aeg paarinõustamiseks võib olla just siis, kui tunnete end suhtes õnnelikuna,“ ütleb meditsiiniteaduste doktor, psühhiaater ja mitmete raamatute autor Gail Saltz. Kui ootate abiotsimisega liiga kaua ja lasete probleemidel koguneda, võivad halvad harjumused koos pahameele ja vihaga muudkui süveneda, jättes suhtesse lõpuks sügava jälje. „Ja siis on tegemist väga toksilise olukorraga, mida on raske likvideerida,“ ütleb dr Saltz.
„Lihtsam on töötada paaridega, kes otsustavad sekkuda enne, kui kahju on juba väga suur,“ nõustub New Yorkis baseeruv paari- ja pereterapeut Tracy K. Ross. Terapeudi abiga saate negatiivsetest tsüklitest välja murda, tuvastada konflikte ja eemaldumist põhjustavad probleemid ning taastada häiritud omavaheline side. „Vast kõige tähtsamana aitab see paaridel ära tunda ja meeles pidada seda, mis nende suhte tugevaks muudab,“ ütleb Ross.
Kuidas saada teada, kas te probleemid piirduvad vaid paari keerulise nädala või kuuga, või on piisavalt tõsised, et teid lahku ajada? Kõik suhted on ainulaadsed, kuid ekspertide sõnul taandub kõik üldjuhul teatud probleemidele.
