Abi on rääkimisest, eneseanalüüsist


Vaimse tervise probleemidega maadlevad paljud ja me eelistame, et teised neist ei teaks. Teadmiseni, et meil kõigil on vaimne tervis ja et paljudel meist on „vaim” ka kannatada saanud, jõuame kõige hõlpsamini rääkimise teel. Näiteks viiakse Suurbritannias igal aastal läbi kampaaniat „Time to Talk”, milles julgustatakse inimesi oma vaimse tervise üle arutlema.