VIRGUTUSVÕIMLEMINE | Delfi Lood ja Tervis Pluss alustavad hommikuvõimlemisega!

Alates tänasest toimuvad hommikuti Delfi TV-s Britt Normeti hommikuvõimlemised, mis on mõeldud spetsiaalselt kodus tegemiseks. "Kui väljas päike ei paista, peab särama ise ja pilatese tehnikast tulenevad harjutused on ideaalsed, et tõsta serotoniini ehk õnnehormooni meie kehas," räägib Britt. "Siit algab tee tervisele. Hea tuju võrdub tugev immuunsus."

Hommikuvõimlemisel assisteerib Britti tema abikaasa Mart Normet, kes möönab, et igal hommikul ta seni ei ole viitsinud võimelda. "Sellised kohustused mulle meeldivad, mis aitavad end paremini tunda," rõõmustab Mart.

Pilatese tehnikast tulenevad harjutused on ideaalsed, et tõsta serotoniini ehk õnnehormooni taset meie kehas.

Esimeses videos tsiteerivad Mart ja Britt võidu Jospeh Pilatest ja Mart Juurt. Vaata ja tee kaasa!

Britt Normet on 18-aastase kogemusega pühendunud pilatese meister, kes on õppinud tehnikat Joseph Pilatese õpilase Romana Kryzanowska juures New Yorkis ning täiendanud end jooksvalt maailma tippspetsialistide käe all.