Jagame häid nippe, kuidas lennuhirmust tasapisi üle saada ja miks seda ei peaks häbenema
Kuna lennuhirm ei ole midagi piinlikku, tasuks pelgusest teada anda lennujaamale ja pardameeskonnale, sest kui nad on sinu kartusest teadlikud, saavad nad vajadusel sind aidata.
Vii end lennunduse statistikaga kurssi, sest sealt selgub tõsiasi, et autoga lennujaama sõit on kordades ohtlikum kui lendamine ja turbulents ei ole tegelikult midagi koledat, seda võib võrrelda aukudega sõiduteel, mis suures plaanis ohtlikud ei ole.
Ära püüa hirmu maandada alkoholiga, sest alkohol võib hoopis ärevust süvendada ja palju parem oleks leida lennu ajaks haarav tegevus, mis mõtted mujale viib, näiteks raamatu lugemine või filmi vaatamine.
Samuti oleks hea valida alustuseks mõni lühemat sorti reis võimalikult suure lennukiga, sest suured lennukid lendavad sujuvamalt.
Loe pikemalt värskest Naistelehest, kuidas inimestel lennuhirm väljendub ja mida saaks veel selle vastu teha.
